9 de mayo de 2011

Detox your mind

Uno de nuestros talleres en las escapadas antiestrés se basa en técnicas de entrenamiento mental para eliminar, entre otras cosas, la sobredosis de información. Se emplean recursos y estrategias para sacar provecho de estas capacidades y lograr integrar cuerpo, mente y emociones.
Incluir ejercicios mentales en la vida cotidiana, alimentarse adecuadamente y realizar actividad física son los caminos para el bienestar y el disfrute.

Vivir bien, constituye una destreza especial que debemos dominar.

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