Uno de nuestros talleres en las escapadas antiestrés se basa en técnicas de entrenamiento mental para eliminar, entre otras cosas, la sobredosis de información. Se emplean recursos y estrategias para sacar provecho de estas capacidades y lograr integrar cuerpo, mente y emociones.
Incluir ejercicios mentales en la vida cotidiana, alimentarse adecuadamente y realizar actividad física son los caminos para el bienestar y el disfrute.
Vivir bien, constituye una destreza especial que debemos dominar.
9 de mayo de 2011
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario